爱活力健身七分钟手机版app v2.4.0

类型： 健康体育 平台： 安卓4.5+ or ios 10.0+ 语言：中文

版本： v2.4.0 大小： 13.8MB 更新： 2024-09-01

标签：生活服务资讯减肥

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软件简介

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爱活力健身七分钟手机版app：是一款用于ios手机的掌上私人健身教练~~这款app可以利用零碎的时间享受健身课程。让你在零碎中得到提升~~你的健身私人教练，你下载了吗？！

劲爆小编点评

爱活力健身七分钟app让您享受最专业的教练指导、体验最便捷的运动方式；让身体在不知不觉间轻盈起来，充满正能量！

爱活力健身七分钟手机版特色介绍

1、7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程；
2、7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程；
3、7分钟体能标准——12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程；
4、7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程；
5、7分钟体能极限——心肺力量核心等组合动作，挑战体能极限课程；
6、7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力；
7、7分钟减压普拉提——时尚普拉提健身，舒展疲惫的身体。